上醫堂 SYT Wellness ｜ 睡眠及精神健康促進研究計劃
Now Recruiting Participants ・ 現正招募研究參加者
「睡得好，才能活得好」
失眠、焦慮、情緒低落正影響你的生活嗎？參加我們的中醫結合研究計劃，以優惠價格獲得專業治療，同時為香港睡眠健康研究作出貢獻。
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『你是否正在經歷這些困擾？』
『失眠困擾』
『難以入睡、半夜易醒、早醒後無法再睡——每週超過3晚，持續超過1個月，嚴重影響日間精神。』
『焦慮不安』
『持續緊張擔憂、心悸、煩躁不安，影響工作表現和人際關係，難以放鬆。』
『情緒低落』
『不想依賴安眠藥』
『興趣減退、持續疲倦、思維遲緩、對生活失去動力，感覺陷入低谷。』
『擔心西藥副作用和依賴性，希望尋找天然、整全的替代或輔助方案。』
『根據香港大學研究，約 39.4% 香港成年人受失眠困擾 ｜ 疫後焦慮及抑鬱症狀報告率顯著上升 ｜ 僅不足30%患者尋求專業治療』
參考：HKU Sleep Study; Census & Statistics Department Mental Health Survey
療程點樣幫到你？
針灸療程
透過刺激特定穴位，調節經絡氣血，直接改善失眠及多夢，並有效調節壓力荷爾蒙。
中藥調理
由中醫師辨證施治，從內調理肝脾腎，改善體質失調的核心問題，達到長期安神效果。
專業推拿
針對頸肩背部緊繃放鬆肌肉，疏通氣血，輔助緩解因壓力引致的身體僵硬與疲累。
我們的 8 週標準療程，結合以上三種療法，旨在透過密集調理，於首兩週緩解急切不適，中段穩固效果，後段維持身心平衡，助你重建天然睡眠動力。
2025年國際神經學期刊薈萃分析：針灸顯著改善匹茲堡睡眠質質指數（PSQI），效果差值達 −2.60 分 (p < 0.00001)
2022年薈萃分析：針灸結合推拿療效更出色，合併治療有效率係單一治療嘅 3.59 倍
國際科研實證支持
針灸對失眠、焦慮、抑鬱嘅療效已獲大量臨床研究及世界衛生組織認可
2022年薈萃分析：針灸顯著降低漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評分，副作用少過對照組
針灸調節自律神經系統，幫助身體由「戰鬥或逃跑」模式切換返去「休息同恢復」模式
2019年臨床醫學期刊分析：針灸作為輔助治療顯著改善抑鬱症狀，效果量達 0.84
PLOS Medicine 發表：針對 755 人試驗，將 PHQ-9 評分降低 2.46 分，效果維持超 12 個月
國際研究顯示，針灸可以刺激大壓釋放血清素（serotonin）同 GABA，同時降低去甲腺素（norepinephrine）嘅水平。呢啲神經傳導物質直接影響我哋嘅睡眠、情緒同焦慮感。針灸仲可以調節自律神經系統同大腦邊緣系統-皮質網絡，從而令身體進入深層放鬆狀態。
簡單嚟講，針灸係通過調節你嘅大腦化學物質同神經系統，由生理層面改善失眠同情緒問題 — 所以唔止係心理安慰，而係有科學基礎嘅治療方法。
針灸點解有效？科學解釋
以上數據來自 Frontiers in Neurology (2025)、Journal of Clinical Medicine (2019)、PLOS Medicine (2013)、Medicine (2022) 等國際同行評審學術期刊。世界衛生組織（WHO）已將針灸列為超過100種疾病嘅推薦治療方法，包括抑鬱症。
兩種參加方式，適合唔同需要
🏥 到診治療方案
- 首次診金全免 ($200次）
- 中醫師面診 + 體質辨證
- 針灸 / 電針（$350次） + 中藥處方（$80/日）
- 第1次及第3次診金全免
🏠 MindRx 草本配方 送到你屋企
- 唔使親身到診所
- MindRx 心肝定® 天然草本保健食品速遞上門
- 15日份量只需 HK$228
- 填寫簡單健康問卷
- 完成第二輪問卷後可再享 HK$228 優惠購買
- 適合工作繁忙、外區人士
常見問題
Q1：參與研究是否一定要購買 MindRx 心肝定或療程？
A1：不需要。你可以單獨參與問卷研究。 MindRx 心肝定試用或中醫診症療程均為自選選項， 你可以了解清楚後再決定參與程度。
Q2：研究收集嘅個人資料會唔會公開？
A2：絕對唔會。所有研究數據都會以匿名化方式處理，僅供睡眠及情緒健康促進研究統計，唔會展示你嘅姓名或隱私聯絡資料。
Q3：我可以先預約初診評估，了解詳情再決定嗎？
A3：可以。我哋提供免費預約初診評估，你可以在醫師面談並評估體質後，再決定是否參與任何付費方案或研究計劃。
Q4：MindRx 心肝定是什麼成分？是否安全或有依賴性？
A4：MindRx 是全天然草本配方，不含褪黑激素或西藥成分，亦無藥物依賴性，唔會造成習慣性服用副作用。
Q5：上醫堂目前有幾多間分店？在哪裡就診最方便？
A5：目前我們在香港設有兩間診所，分別位於灣仔及佐敦，方便不同地區人士前往。針灸及推拿療程可於分店進行，具體預約安排可 WhatsApp 查詢。
Q6：參加診所服務後，保險計劃可以報銷相關費用嗎？
A6：我們嘅診治方案由註冊中醫師主理。部分保險計劃涵蓋中醫及針灸保障項目。建議向你嘅保險公司查詢報銷細則，我哋會提供正式醫療收據供申報用途。
Q7：我目前不在香港居住，可以參加這次研究嗎？
A7：目前臨床方案僅限香港。 MindRx 心肝定暂時只支持香港地區速遞。如果你身處海外但有意參與問卷研究，請 WhatsApp 與我們聯繫以了解特殊安排。
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